Shinrin Yoku oder auch Waldbaden

Mit sorgsam ausgewählten Achtsamkeitsübungen und Mobilitätsaktivitäten, sowie ausgiebigen Ruhephasen, geht es auf besonders ausgesuchten Wegen und Pfaden durch den Wald. Dabei verhalten sich Aktivitäten und Ruhephasen in einem ausgewogenem Verhältnis zueinander.

Waldbaden ist eine der beeindruckendsten Möglichkeiten für jeden selbst unmittelbar zu erleben wie positiv Natur sich auf Körper und Geist auswirkt.

Sie für das Waldbaden zu gewinnen, bedeutet für mich auch jemanden zu gewinnen dem Wald und Natur wichtig sind. So hoffe ich, kommen wir alle einen kleinen Schritt weiter auf dem Weg zu einer nachhaltig agierenden Gesellschaft.

Als Guide, Pädagoge, und Prozessbegleiter sind für mich persönliche Weiterentwicklung und formelle Qualifizierungen sehr wichtig. Zusätzlich ist es ein Garant für die Qualität der Leistungen, die ich Ihnen anbiete.
Hier finden Sie meine Qualifikationen, Erfahrungen und Mitgliedschaften.